Export and Input data from your database

 For this i believe  you know your schema name and passward and your service name .
ok next step.


1. Create a batch file in your desktop ,
like :  Click right buttom of your mouch in desktop , then new text document after that You created a
new text document file in your desktom .
2. then press F2 for rename it just rename > export.bat
3. then  right button click of this file and click edit
and wright this :
suppose your database is on f drive and your schema name is hr and password hr and your service name is orcl then wright  as below:


F:\ORACLE\PRODUCT\10.2.0\db_1\bin\EXP.exe hr/hr@orcl buffer=1048576 grants='n' file='c:\hr.DMP' FULL=Y log=C:\hr.log

in your c drive you see to file one is .dmp and .log file.

ok

Read More

বয়স সবে ত্রিশের কোটা পেরোচ্ছে। আর এরই মধ্যে খেয়াল করলেন, মাথার চুল পড়ে যেন টাক হয়ে যাচ্ছে! ব্যাপারটা মোটেই সুখকর নয় নিশ্চয়ই? তবে এ নিয়ে দুশ্চিন্তা করে চুল আরও না ঝরিয়ে, বরং চুলের যত্ন নেওয়া শুরু করুন। টাকপড়া রোধের উপায়ও নাকি আছে। তেমনটাই জানালেন শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের চর্মরোগ বিভাগের অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান রাশেদ মোহাম্মদ খান। তিনি বলেন, ত্রিশের আগেও অনেক সময় ছেলেদের চুল পড়া শুরু করে। সাধারণত বংশগত কারণে চুল পড়ে থাকে। এতে ঘাবড়ে যাওয়ার কিছু নেই। এটা একটা সাধারণ বিষয়। আজকাল এমন চুল পড়া রোধ করা ছাড়াও, ফাঁকা স্থানে নতুন চুল গজানোর ব্যবস্থাও আছে।

চুল পড়া ঠেকাতে
চুল পড়া ঠেকাতে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ খেতে পারেন। ছেলেদের সৌন্দর্যচর্চাকেন্দ্র হেয়ারোবিক্সের পরামর্শদাতা মাহবুব শাদীন বলেন, ‘বংশগত কারণ ছাড়াও চর্মরোগ, চুলের অযত্ন, অতিরিক্ত ব্লিচিং বা দুশ্চিন্তার কারণে চুল পড়তে পারে। তবে নিয়মিত চুলের যত্ন নিলে সেটা অনেকটা কমিয়ে আনা যায়। এ ছাড়া হাতের কাছের নানা ধরনের জিনিস দিয়ে চুলের যত্ন নিলে চুল পড়া রোধ করা যায়। শাক, বাদাম, দুধ, পনির ইত্যাদি চুলের জন্য অনেক উপকারী। এসব খাবার নিয়মিত গ্রহণে চুল ভালো থাকে।’
প্রতিদিন ৫০ থেকে ১০০টি চুল পড়লে সেটা স্বাভাবিক মনে করতে পরামর্শ দিলেন রূপবিশেষজ্ঞ। তবে এর চেয়ে বেশি চুল পড়লে অবশ্যই চুলের যত্ন নেওয়ার পরামর্শ তাঁর। ঘরে বসে চুলের যত্ন নেওয়ার কিছু উপায় বাতলে দিলেন মাহবুব শাদীন—
পেঁয়াজ ও রসুনে প্রচুর পরিমাণে সালফার থাকে। আর মাথায় চুল গজাতে দেহে যে রাসায়নিকের প্রয়োজন, সেটা হলো কোলাজেন। এই কোলাজেন সালফার নামক উপাদান থেকে সহজে পাওয়া যায়। পেঁয়াজের রস মাথায় লাগিয়ে রেখে ২০ মিনিট পর শ্যাম্পু করে ফেলুন। এ ছাড়া কয়েকটি রসুনের কোয়া থেঁতলে অল্প নারকেল তেল দিয়ে গরম করে নিন। ঠান্ডা হলে চুলে মালিশ করে লাগিয়ে নিন। আধা ঘণ্টা পরে শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন। এভাবে সপ্তাহে দুই দিন লাগালে কয়েক সপ্তাহেই ভালো ফলাফল পাওয়া যাবে।
মেহেদি পাতার রস চুলের গোড়া মজবুত করে। ২৫০ গ্রাম সরিষার তেলে ৫০ গ্রাম শুকনো মেহেদি পাতা দিয়ে চুলায় জ্বাল দিন। পাতা পুড়ে এলে নামিয়ে ছেঁকে বাটিতে বা কৌটায় রাখুন। এটি কিছুক্ষণ মাথায় লাগিয়ে রেখে শ্যাম্পু করে ফেলুন। এটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন। এভাবে এক মাস লাগালে চুল পড়া কমে আসবে।
কিছু কাঁচা আমলা থেকে রস বের করে নিয়ে তার সঙ্গে সমপরিমাণ লেবুর রস মেশান। এবার মিশ্রণটি মাথার তালুতে লাগান। শুকিয়ে গেলে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
দেশি মুরগির ডিমের সাদা অংশের সঙ্গে এক চা-চামচ জলপাই তেল মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিন। এরপর মাথার তালুসহ পুরো চুলে ভালো করে লাগিয়ে নিন। ২০ মিনিট রেখে ঠান্ডা পানিতে ধুয়ে ফেলুন। এতে মাথায় নতুন চুল গজাবে।

Read More